ここ最近、というかPCを仕事で使うようになってから(22〜3歳くらいから)
結構な感じでドライアイ、疲れ目との戦いを行っている。
実際に近視というか、視力は下がっているのかもしれないけど、
その日の調子によって良い、悪いがかなりはっきり分かれる。
クリアに見える日は、1.0以上(だいたい)は有るような気もするし、
疲れが取れない日はメガネ必要かもと思うくらい。
ただ、自分の感覚と、眼科を受診した時の感覚が何となく違う。
「近視は進行するばかり、または現状維持でなおりません」
とよく言われるのですが、自分の場合は
・ドライアイで見えにくい
・目の周りの筋肉が衰えている、または硬直していて見えにくい
という感じがする。
実際、ディスプレイをほとんど眺めなかった日の次の日や、
眼球またはその周辺の顔の筋肉を良く動かした後などは、
見え方がかなりクリアになっている。
というわけで、初期の近視は適切なマッサージや然るべき場所の筋トレなどで
治るような気がしている。素人考えかも知れないけど。
専門家でないので、どこをどういう風にやるのかは説明できないが…。
10代の頃、よく眼球をくるくる回していたのだけど(ひまつぶしに)
その当時の回り方と、現在の眼球のまわり方のスムーズ具合が違う。
当然、年を取れば各器官は消耗して機能が衰えていくのだろうけど、
自分の努力で何とか出来ることがあるのならやっておきたいな、と思う。
結構な感じでドライアイ、疲れ目との戦いを行っている。
実際に近視というか、視力は下がっているのかもしれないけど、
その日の調子によって良い、悪いがかなりはっきり分かれる。
クリアに見える日は、1.0以上(だいたい)は有るような気もするし、
疲れが取れない日はメガネ必要かもと思うくらい。
ただ、自分の感覚と、眼科を受診した時の感覚が何となく違う。
「近視は進行するばかり、または現状維持でなおりません」
とよく言われるのですが、自分の場合は
・ドライアイで見えにくい
・目の周りの筋肉が衰えている、または硬直していて見えにくい
という感じがする。
実際、ディスプレイをほとんど眺めなかった日の次の日や、
眼球またはその周辺の顔の筋肉を良く動かした後などは、
見え方がかなりクリアになっている。
というわけで、初期の近視は適切なマッサージや然るべき場所の筋トレなどで
治るような気がしている。素人考えかも知れないけど。
専門家でないので、どこをどういう風にやるのかは説明できないが…。
10代の頃、よく眼球をくるくる回していたのだけど(ひまつぶしに)
その当時の回り方と、現在の眼球のまわり方のスムーズ具合が違う。
当然、年を取れば各器官は消耗して機能が衰えていくのだろうけど、
自分の努力で何とか出来ることがあるのならやっておきたいな、と思う。